| Ger | Förberedelsetid | Tillagningstid |
|---|---|---|
| 1 | 5 min | 10 min |
| 1. | Lägg alla ingredienser i en mixer. |
| 2. | Tillsätt lite vatten. Kan använda mjölk om så önskas. |
| 3. | Mixa tills det är slätt. |
| 4. | Stek i en förvärmd panna tills de är gyllenbruna. |
| 5. | Ringla över din favoritsirap. |
|
Det finns 494 kalorier i en portion av Proteinpannkakor.
Kalorifördelning: 24% fett, 29% kolh., 47% prot.
|
|
|
| Filtrera efter måltidstyp |
|---|
