Ingredienser

1 g saffran

2 msk fiberhusk

30 g mandelmjöl

200 ml mellanmjölk 1,5%

3 medelstora ägg

500 g fettsnål (1-2% fett) keso

1 msk honung

Anvisningar

1.	Blanda keso och ägg.
2.	Blanda ner resten av ingredienserna.
3.	Häll i form och grädda i mitten av ugnen i 50-60 minuter i 175 °C.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 233 kalorier i en portion av Saffransostkaka.

Kalorifördelning: 38% fett, 20% kolh., 42% prot.

Näringsvärden

Portions storlek

per portion

Energi

973 kJ

12%

232 kcal

Fett

9,39g

13%

Mättat fett

2,632g

13%

Enkelomättat fett

1,621g

Fleromättat fett

0,489g

Kolhydrater

11,26g

4%

Socker

10,94g

12%

Fiber

5,1g

Protein

23,3g

47%

Salt

1,38g

23%

Kolestrol

144mg

Kalium

234mg

12%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks
frukost

Senaste recept

Sötpotatis Brownie

Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.

Krämig Broccoligratäng

Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.

Lasagne i Brödform

Läckert recept med enkla steg.

Grönsakssallad

Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.

Visa fler recept

Hitta fler recept på Saffransostkaka