Blomkål i Ugn

Betyg
5,0 
Mild och härlig.
Ger Förberedelsetid Tillagningstid
6 10 min 45 min

Ingredienser

Anvisningar

1. Ca 200-225 grader.
2. Blomkål i ugnsfast form, häll över grädde, salt och riven ost. Grädda i ugnen.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 174 kalorier i en portion av Blomkål i Ugn.
Kalorifördelning: 75% fett, 15% kolh., 11% prot.
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
726 kJ
9%
174 kcal
Fett
15,1g
22%
Mätttat fett
9,754g
49%
Transfett
0g
Enkelomättat fett
0,492g
Fleromättat fett
0,151g
Kolhydrater
6,62g
3%
Socker
3,45g
4%
Fiber
2,5g
Protein
4,81g
10%
Salt
1,16g
19%
Kolestrol
4mg
Kalium
311mg
16%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kaloriräknaren 100% Gratis

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp