Ingredienser

Anvisningar

1.	Ca 200-225 grader.
2.	Blomkål i ugnsfast form, häll över grädde, salt och riven ost. Grädda i ugnen.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 174 kalorier i en portion av Blomkål i Ugn.

Kalorifördelning: 75% fett, 15% kolh., 11% prot.

Näringsvärden

Portions storlek

per portion

Energi

726 kJ

9%

174 kcal

Fett

15,1g

22%

Mättat fett

9,754g

49%

Transfett

0g

Enkelomättat fett

0,492g

Fleromättat fett

0,151g

Kolhydrater

6,62g

3%

Socker

3,45g

4%

Fiber

2,5g

Protein

4,81g

10%

Salt

1,16g

19%

Kolestrol

4mg

Kalium

311mg

16%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp
smårätter

Senaste recept

Nattjästa Frallor

Enkelt, gott och perfekt att kombinera med kaffe till frukost.

Krämig Broccoligratäng

Det här receptet är hälsosamt, enkelt och gott.

Bananmuffins

Läckert, hälsosamt och superfuktigt.

Grönsakssallad

Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.

Visa fler recept

Hitta fler recept på Blomkål i Ugn