Chevre Blåbär Sallad
Chèvre med blåbär sallad.
Ger Förberedelsetid Tillagningstid
1 10 min -
Ingredienser
Anvisningar
1. Tvätta och riv sallad samt placera i skål.
2. Tvätta blåbär och fördela ut.
3. Tvätta och halvera tomaterna, fördela ut.
4. Skiva och fördela ut chevre.
5. Ringla över balsamico.
Näringsmässigt sammandrag
Det finns 373 kalorier i en portion av Chevre Blåbär Sallad.
Kalorifördelning: 45% fett, 27% kolh., 28% prot.
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
1561 kJ
19%
373 kcal
Fett
18,3g
26%
Mätttat fett
12,633g
63%
Enkelomättat fett
0,048g
Fleromättat fett
0,144g
Kolhydrater
24,25g
9%
Socker
15,38g
17%
Fiber
2,1g
Protein
25,34g
51%
Salt
3,16g
53%
Kolestrol
0mg
Kalium
117mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kaloriräknaren 100% Gratis
Hitta fler recept
Filtrera efter måltidstyp