Ingredienser

Anvisningar

1.	Vispa äggvitan till marängkonsistens.
2.	Vänd ner casein och kakao.
3.	Klicka ut på en plåt och grädda i 15-20min i 200 grader.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 22 kalorier i en portion av Protein Choklad Maräng.

Kalorifördelning: 11% fett, 8% kolh., 81% prot.

Näringsvärden

Portions storlek

per portion

Energi

94 kJ

1%

22 kcal

Fett

0,25g

0%

Mättat fett

0,145g

1%

Enkelomättat fett

0g

Fleromättat fett

0g

Kolhydrater

0,43g

0%

Socker

0,13g

0%

Fiber

0,1g

Protein

4,29g

9%

Salt

0,11g

2%

Kolestrol

0mg

Kalium

29mg

1%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp
bröd och bakverk
efterrätt
snacks

Senaste recept

Choklad Kaka

Söt, mjuk och läcker dessert eller mellanmål.

Sötpotatis Brownie

Hälsosamt, fuktigt och så välsmakande mellanmål eller efterrätt.

Chokladgröt med Äpple

En enkel, utsökt och fiberrik frukost.

Grönsakssallad

Snabb och enkel grönsakssallad gjord på färska grönsaker.

Visa fler recept

Hitta fler recept på Protein Choklad Maräng