| Ger | Förberedelsetid | Tillagningstid |
|---|---|---|
| 3 | 5 min | 10 min |
| 1. | Skala och hacka löken fint. Dela kärna ur och hacka chilin. Dela kärna ur och tärna tomaterna. |
| 2. | Riv det yttersta skalet av limen och pressa ur saften. Hacka koriandern grovt. |
| 3. | Skölj bönorna och låt dem rinna av i en sil. |
| 4. | Blanda grönsakerna, limeskalet och bönorna med olivoljan. Smaksätt med salt och limesaft. |
|
Det finns 210 kalorier i en portion av Svart Bönsalsa.
Kalorifördelning: 22% fett, 60% kolh., 18% prot.
|
|
|
| Filtrera efter måltidstyp |
|---|
