Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Lättkeso
Lättkeso
Generella portionsstorlekar
1 msk
1 portion (22 g)
100 g
Kal
231
Fett
17,6 g
Kolh.
7 g
Prot
10,6 g
Det finns 231 kalorier i Lättkeso (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
967 kJ
12%
231 kcal
Fett
17,6g
25%
Mättat fett
11,089g
55%
Enkelomättat fett
4,967g
Fleromättat fett
0,636g
Kolhydrater
7g
3%
Socker
0,2g
0%
Fiber
0g
Protein
10,6g
21%
Salt
0,74g
12%
Kolestrol
56mg
Kalium
167mg
8%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 msk
35
1 portion
(22 g)
51
100 g
231
Relaterade typer av Mjukost
Mjuk Gräddost (Fettsnål)
Mjuk Gräddost
Bredbar Mjukost
Fettfri Gräddsmältost
Visa fler Mjukost näringsinfo
Relaterade typer av Bredbara
Margarin
Bredbar Ost
Majonnäs
Smör
Visa fler Bredbara näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ost
Se även
Visa fler
Sverige