Matmuffins

Matmuffins

Betyg
5,0 
Perfekt till alla mål då man kan ha vilken fyllning som helst.
Ger Förberedelsetid Tillagningstid
6 5 min 15 min

Ingredienser

Anvisningar

1. Blanda alla torra ingredienser och blanda sedan i resten och din fyllning och kläm ihop till en deg. Dela degen i sex bitar och lägg i muffinsformar. På med osten och in i ugnen i 200 grader i 15 minuter.

Näringsmässigt sammandrag

Det finns 217 kalorier i en portion av Matmuffins.
Kalorifördelning: 79% fett, 3% kolh., 17% prot.
Näringsvärden
Portions storlek
per portion
per portion
% RI*
Energi
906 kJ
11%
216 kcal
Fett
18,33g
26%
Mättat fett
2,047g
10%
Enkelomättat fett
0,279g
Fleromättat fett
0,1g
Kolhydrater
1,82g
1%
Socker
0,06g
0%
Fiber
0g
Protein
8,96g
18%
Salt
1,56g
26%
Kolestrol
31mg
Kalium
10mg
0%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Kaloriräknaren 100% Gratis

Hitta fler recept

Filtrera efter måltidstyp

Senaste recept