Kalorier i Chayote (500 g) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

500 g

Energi

356 kJ

85 kcal

Fett

0,65g

Mättat fett

0,14g

Enkelomättat fett

0,05g

Fleromättat fett

0,285g

Kolhydrater

19,5g

Socker

9,25g

10%

Fiber

8,5g

Protein

4,1g

Salt

0,02g

Kolestrol

0mg

Kalium

625mg

31%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	17
1 kopp (2,5 cm bitar)	22
1 chayote (14,5 cm)	35
1 lb	77

Relaterade typer av Frukt

Visa fler Frukt näringsinfo

Se även

Chayote (Frukt, med Salt, Avrunna, Kokta, Tillagade)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.