FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Engelska Valnötter

Generella portionsstorlekar

Kal

523

Fett

52,17 g

Kolh.

10,97 g

Prot

12,18 g

Det finns 523 kalorier i Engelska Valnötter (1 kopp, malen).

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp, malen

Energi

2189 kJ

26%

523 kcal

Fett

52,17g

75%

Mättat fett

4,901g

25%

Enkelomättat fett

7,146g

Fleromättat fett

37,739g

Kolhydrater

10,97g

Socker

2,09g

Fiber

5,4g

Protein

12,18g

24%

Salt

0,00g

Kolestrol

0mg

Kalium

353mg

18%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 kopp, med skal, portion ätbara (7 nötter)	183
1 oz (14 halvor)	185
1 kopp, malen	523
100 g	654
1 kopp, skalade (50 halvor)	654
1 kopp, hackad	765
1 kopp, bitar eller chips	785

Relaterade typer av Valnötter

Valnötter

Visa fler Valnötter näringsinfo

Relaterade typer av Nötter

Mandlar

Olje Rostade Cashewnötter

Blandade Nötter

Pecannötter

Jordnötter

Visa fler Nötter näringsinfo

Andra relaterade livsmedel

Tilltugg

Se även

Nötmix

Engelsk Muffin

Engelska Vetemuffins

Engelska Fullkornsmuffins

Engelsk Fullkornsvete Muffin

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.