Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokta Palsternackor
Kokta Palsternackor
Generella portionsstorlekar
1 liten (15 cm lång)
1 portion (80 g)
100 g
1 medelstor
1 kopp, bitar
1 stor (23 cm lång)
1 kopp, mosad
Kal
147
Fett
4,26 g
Kolh.
27,19 g
Prot
2,11 g
Det finns 147 kalorier i Kokta Palsternackor (1 stor).
Näringsvärden
Portions storlek
1 stor (23 cm lång)
per portion
% RI*
Energi
614 kJ
7%
147 kcal
Fett
4,26g
6%
Mättat fett
0,788g
4%
Enkelomättat fett
1,963g
Fleromättat fett
1,183g
Kolhydrater
27,19g
10%
Socker
7,64g
8%
Fiber
5,8g
Protein
2,11g
4%
Salt
1,01g
17%
Kolestrol
0mg
Kalium
586mg
29%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 liten
(15 cm lång)
32
1 portion
(80 g)
71
100 g
89
1 medelstor
90
1 kopp, bitar
143
1 stor
(23 cm lång)
147
1 kopp, mosad
191
Relaterade typer av Palsternackor
Palsternackor
Visa fler Palsternackor näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Svamp
Spenat
Sallad
Röda Tomater
Lökar
Morötter
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Kokta Linser
Chayote (Frukt, med Salt, Avrunna, Kokta, Tillagade)
Kokta Collards
Kokta Sobanudlar Japanska Nudlar
Kokta Morötter
Visa fler
Sverige