Kalorier i Mager Köttfärs (1 liten biff) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)

Energi

799 kJ

10%

191 kcal

Fett

12,55g

18%

Mättat fett

4,764g

24%

Enkelomättat fett

5,562g

Fleromättat fett

0,364g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

18,13g

36%

Salt

0,70g

12%

Kolestrol

64mg

Kalium

214mg

11%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 liten köttbulle	38
1 oz, tillagad	75
1 medelstor köttbulle	75
1 stor köttbulle	113
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)	191
1 portion (88 g)	237
1 medelstor biff (112 g, rå, 4 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)	237
100 g	269
1 stor biff (150 g, rå, 3 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)	317
1 kopp, tillagad	331

Relaterade typer av Köttfärs

Panerad Köttfärs eller Färsbiff

Köttfärs (95% Mager / 5% Fett)

Köttfärs

Köttfärs (70% Mager / 30% Fett)

Extra Mager Köttfärs

Köttfärs (85% Mager / 15% Fett)

Visa fler Köttfärs näringsinfo

Relaterade typer av Nötkött

Visa fler Nötkött näringsinfo

Se även

Köttfärs (80% Mager / 20% Fett)

Köttfärs (75% Mager / 25% Fett)

Köttfärs (90% Mager / 10% Fett)

Köttfärs (95% Mager / 5% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad)

Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.