Det finns 77 kalorier i Majs (1 medelstort ax).
Näringsvärden
Portions storlek
1 medelstort ax (17,5 cm - 19 cm lång)
Energi
324 kJ
4%
77 kcal
Fett
1,06g
2%
Mättat fett
0,164g
1%
Enkelomättat fett
0,312g
Fleromättat fett
0,503g
Kolhydrater
17,12g
7%
Socker
2,9g
3%
Fiber
2,4g
Protein
2,9g
6%
Salt
0,04g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
243mg
12%