Spanskt Ris

Generella portionsstorlekar

Kal

211

Fett

3,64 g

Kolh.

40,68 g

Prot

4,67 g

Det finns 211 kalorier i Spanskt Ris (1 kopp).

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp

Energi

885 kJ

11%

211 kcal

Fett

3,64g

5%

Mättat fett

0,515g

3%

Enkelomättat fett

1,166g

Fleromättat fett

1,703g

Kolhydrater

40,68g

16%

Socker

7,19g

8%

Fiber

2,7g

Protein

4,67g

9%

Salt

1,75g

29%

Kolestrol

0mg

Kalium

469mg

23%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	87
1 portion (182 g)	158
1 kopp	211

Relaterade typer av Ris

Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt)

Snabb-Brunt Ris

Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt)

Visa fler Ris näringsinfo

Se även

Stekt Ris med Kyckling

Stekt Ris med Fläsk

Kycklingsoppa med Ris

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.