FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini

Spanskt Ris

Generella portionsstorlekar

Kal

158

Fett

2,73 g

Kolh.

30,47 g

Prot

3,49 g

Det finns 158 kalorier i Spanskt Ris (1 portion).

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (182 g)

Energi

662 kJ

8%

158 kcal

Fett

2,73g

4%

Mättat fett

0,386g

2%

Enkelomättat fett

0,874g

Fleromättat fett

1,276g

Kolhydrater

30,47g

12%

Socker

5,39g

6%

Fiber

2g

Protein

3,49g

7%

Salt

1,31g

22%

Kolestrol

0mg

Kalium

351mg

18%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	87
1 portion (182 g)	158
1 kopp	211

Relaterade typer av Ris

Vitt Ris (Rundkornigt, Kokt)

Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt)

Snabb-Brunt Ris

Visa fler Ris näringsinfo

Se även

Stekt Ris med Kyckling

Stekt Ris med Fläsk

Kycklingsoppa med Ris

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.