Sparris

Generella portionsstorlekar

Kal

20

Fett

0,12 g

Kolh.

3,88 g

Prot

2,2 g

Det finns 20 kalorier i Sparris (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

84 kJ

1%

20 kcal

Fett

0,12g

0%

Mättat fett

0,046g

0%

Enkelomättat fett

0,006g

Fleromättat fett

0,088g

Kolhydrater

3,88g

1%

Socker

1,88g

2%

Fiber

2,1g

Protein

2,2g

4%

Salt

0,00g

0%

Kolestrol

0mg

Kalium

202mg

10%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 liten, längd (13 cm lång eller mindre)	2
1 medelstor, längd (13,5 cm - 18 cm långa)	3
1 stor, längd (18,5 cm - 22 cm)	4
100 g	20
1 kopp	27

Relaterade typer av Sparris

Sparris (Avrunnen Fast, Konserverad)

Kokt Sparris (Färsk)

Sparris (Opreparerad, Frysta)

Visa fler Sparris näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker

Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även

ICA Grön Sparris

Eldorado Hel Vit Sparris

ICA Stångsparris

Bong Sparrissoppa

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.