Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Zucchini
Zucchini
Generella portionsstorlekar
1 skiva
100 g
1 liten
1 kopp, hackad
1 medelstor
2 stora
Kal
103
Fett
1,16 g
Kolh.
21,64 g
Prot
7,82 g
Det finns 103 kalorier i Zucchini (2 stora).
Näringsvärden
Portions storlek
2 stora
per portion
% RI*
Energi
432 kJ
5%
103 kcal
Fett
1,16g
2%
Mättat fett
0,239g
1%
Enkelomättat fett
0,09g
Fleromättat fett
0,491g
Kolhydrater
21,64g
8%
Socker
11,18g
12%
Fiber
7,1g
Protein
7,82g
16%
Salt
0,16g
3%
Kolestrol
0mg
Kalium
1693mg
85%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 skiva
2
100 g
16
1 liten
19
1 kopp, hackad
20
1 medelstor
31
1 stor
52
Relaterade typer av Zucchini
Baby Zucchini
Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt)
Kokt Sommarsquash (Färsk)
Visa fler Zucchini näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Lökar
Morötter
Röda Tomater
Svamp
Sallad
Spenat
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
ICA Selection Zucchini & Paprika Pastasås
Findus Green Cuisine Linguine Bolognese
Knorr Paprika & Zucchini Soup
Bonduelle Pépites av Kikärtor och Majs
Visa fler
Sverige