| Äggröra (Hela, Kokta) | ||||
| Net K(g) | Socker(g) | Fiber(g) | Totalt kolh(g) | |
| 1 stor | 1,34 | 1,06 | - | 1,34 |
| 100 g | 2,20 | 1,73 | - | 2,20 |
| Omelett eller Äggröra | ||||
| Net K(g) | Socker(g) | Fiber(g) | Totalt kolh(g) | |
| 1 stor | 1,15 | 1,17 | - | 1,15 |
| 100 g | 1,86 | 1,89 | - | 1,86 |
| Omelett eller Äggröra med Ost | ||||
| Net K(g) | Socker(g) | Fiber(g) | Totalt kolh(g) | |
| 1 stor | 2,23 | 2,21 | - | 2,23 |
| 100 g | 2,97 | 2,94 | - | 2,97 |
|
|
