Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Ägg (Hela)
Ägg (Hela)
Generella portionsstorlekar
1 litet
1 medelstor
3 stora
100 g
Kal
220
Fett
14,91 g
Kolh.
1,16 g
Prot
18,87 g
Det finns 220 kalorier i Ägg (Hela) (3 stora).
Näringsvärden
Portions storlek
3 stora
per portion
% RI*
Energi
923 kJ
11%
220 kcal
Fett
14,91g
21%
Mättat fett
4,648g
23%
Enkelomättat fett
5,715g
Fleromättat fett
2,046g
Kolhydrater
1,16g
0%
Socker
1,16g
1%
Fiber
0g
Protein
18,87g
38%
Salt
0,52g
9%
Kolestrol
634mg
Kalium
201mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
1
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 litet
54
1 medelstor
65
1 stor
74
100 g
147
Relaterade typer av Ägg
Ägg
Äggvita
Pocherat Ägg
Äggröra (Hela, Kokta)
Kokt Ägg
Visa fler Ägg näringsinfo
Se även
Stekt Ägg
Stekt Ägg utan Fett
Gul Sockermajs (Hela Kärnan, Avrunna Fasta, Konserverad)
Ägg och Ostsmörgås
Kokt Älg
Visa fler
Sverige