Kalorier i 100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla (1 portion) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (74 g)

Energi

827 kJ

10%

198 kcal

Fett

8,3g

12%

Mättat fett

2,284g

11%

Enkelomättat fett

3,284g

Fleromättat fett

2,047g

Kolhydrater

24,66g

Socker

5,69g

Fiber

1,8g

Protein

6,82g

14%

Salt

0,92g

15%

Kolestrol

70mg

Kalium

169mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 cirkel (10 cm i diameter) (inkluderar fryst)	104
1 portion (74 g)	198
1 cirkel (18 cm i diameter)	200
100 g	267

Relaterade typer av Våfflor

Vanlig Våffla

Vanliga Våfflor (Fryst)

Frukt Våffla

Visa fler Våfflor näringsinfo

Se även

100% Fullkornsvete Bagel

100% Fullkornspitabröd

100% Fullkornsbröd

100% Lönnsirap

Rostat 100% Fullkornsbröd

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.