Blåbär

Generella portionsstorlekar
Kal
83
Fett
0,48 g
Kolh.
21,01 g
Prot
1,07 g
Det finns 83 kalorier i Blåbär (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
346 kJ
4%
83 kcal
Fett
0,48g
1%
Mättat fett
0,041g
0%
Enkelomättat fett
0,068g
Fleromättat fett
0,212g
Kolhydrater
21,01g
8%
Socker
14,44g
16%
Fiber
3,5g
Protein
1,07g
2%
Salt
0,00g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
112mg
6%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:07
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Blåbär

Relaterade typer av Bär

Andra relaterade livsmedel

Se även