Kalorier i Fullkornsvete Kex (1 ) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 kex (7,5 cm i diameter)

Energi

820 kJ

10%

196 kcal

Fett

7,3g

10%

Mättat fett

1,677g

Enkelomättat fett

2,926g

Fleromättat fett

2,18g

Kolhydrater

29,12g

11%

Socker

1,63g

Fiber

4,6g

Protein

6,09g

12%

Salt

1,42g

24%

Kolestrol

2mg

Kalium

195mg

10%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 liten (4 cm i diameter)	44
1 medelstor (5 cm i diameter)	93
1 stor (6,5 cm i diameter)	115
1 kex (7,5 cm i diameter)	196
100 g	311
1 kex (10 cm i diameter)	314

Relaterade typer av Kex

Slät- eller Kärnmjölkskex

Slät- eller Kärnmjölkskex Deg (Låg Fetthalt)

Slät- eller Kärnmjölkskex (Torkad Blandning, Tillredda)

Visa fler Kex näringsinfo

Se även

Fullkornsvetekex

Graham Kex

Fullkornsvete Nudlar

100% Fullkornsvete- eller 100% Fullkornsvåffla

Mellanmåls-Kex

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.