Kål

Generella portionsstorlekar

Kal

24

Fett

0,12 g

Kolh.

5,58 g

Prot

1,44 g

Det finns 24 kalorier i Kål (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

100 kJ

1%

24 kcal

Fett

0,12g

0%

Mättat fett

0,016g

0%

Enkelomättat fett

0,009g

Fleromättat fett

0,06g

Kolhydrater

5,58g

2%

Socker

3,58g

4%

Fiber

2,3g

Protein

1,44g

3%

Salt

0,04g

1%

Kolestrol

0mg

Kalium

246mg

12%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 blad	4
1 blad, medelstort	6
1 blad, stort	8
1 kopp, strimlad	17
1 kopp, hackad	21
100 g	24
1 medelstort huvud (ca 14,5 cm i diameter)	218

Relaterade typer av Kål

Visa fler Kål näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker

Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även

Picadeli Coleslaw

Vitkålsgratäng

ICA Stuvad Vitkål

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.