Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad)

Generella portionsstorlekar
Kal
286
Fett
2,74 g
Kolh.
54,29 g
Prot
11,88 g
Det finns 286 kalorier i Kikärter (Garbanzo Bönor, Bengal Gram) (Mogna Frön, Konserverad) (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
1195 kJ
14%
286 kcal
Fett
2,74g
4%
Mättat fett
0,283g
1%
Enkelomättat fett
0,617g
Fleromättat fett
1,224g
Kolhydrater
54,29g
21%
Socker
-
Fiber
10,6g
Protein
11,88g
24%
Salt
1,80g
30%
Kolestrol
0mg
Kalium
413mg
21%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:07
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Kikärter

Relaterade typer av Ärtor

Andra relaterade livsmedel

Se även