Kokta Ärter, Fältärtor eller Blackeyeärter

Generella portionsstorlekar
Kal
113
Fett
2,54 g
Kolh.
19,7 g
Prot
3,07 g
Det finns 113 kalorier i Kokta Ärter, Fältärtor eller Blackeyeärter (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
473 kJ
6%
113 kcal
Fett
2,54g
4%
Mättat fett
0,5g
2%
Enkelomättat fett
1,057g
Fleromättat fett
0,792g
Kolhydrater
19,7g
8%
Socker
3,12g
3%
Fiber
4,8g
Protein
3,07g
6%
Salt
0,6g
10%
Kolestrol
0mg
Kalium
405mg
20%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Grönsaker

Se även