Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokta Jordnötter
Kokta Jordnötter
Generella portionsstorlekar
1 oz, med skal, ätbar portion
1 portion av 33 nötter
1 portion (28 g)
1 oz, skalade
1 kopp, med skal, portion ätbara
100 g
1 kopp, skalad
Kal
318
Fett
22,01 g
Kolh.
21,26 g
Prot
13,5 g
Det finns 318 kalorier i Kokta Jordnötter (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
1331 kJ
16%
318 kcal
Fett
22,01g
31%
Mättat fett
3,055g
15%
Enkelomättat fett
10,921g
Fleromättat fett
6,956g
Kolhydrater
21,26g
8%
Socker
2,47g
3%
Fiber
8,8g
Protein
13,5g
27%
Salt
1,88g
31%
Kolestrol
0mg
Kalium
180mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 oz, med skal, ätbar portion
64
1 portion av 33 nötter
89
1 portion
(28 g)
89
1 oz, skalade
90
1 kopp, med skal, portion ätbara
200
100 g
318
1 kopp, skalad
572
Relaterade typer av Jordnötter
Torrostade Osaltade Jordnötter
Torrostade Salta Jordnötter
Jordnötter
Torrostade Jordnötter (med Salt)
Honungsrostade Jordnötter
Visa fler Jordnötter näringsinfo
Relaterade typer av Nötter
Pecannötter
Olje Rostade Cashewnötter
Mandlar
Blandade Nötter
Valnötter
Visa fler Nötter näringsinfo
Se även
Kokta Morötter
Kokta Svampar
Kokta Rovor
Kokta Gröna Ärtor
Päron (Kokta eller på Burk)
Visa fler
Sverige