Kalorier i Kokta Linser (1 kopp) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp

Energi

1353 kJ

16%

323 kcal

Fett

13,25g

19%

Mättat fett

1,68g

Enkelomättat fett

4,353g

Fleromättat fett

6,495g

Kolhydrater

36,71g

14%

Socker

3,29g

Fiber

14,5g

Protein

16,44g

33%

Salt

1,08g

18%

Kolestrol

0mg

Kalium

672mg

34%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (98 g)	162
100 g	165
1 kopp	323
1 kopp, torkad, portion efter tillagning	914

Relaterade typer av Linser

Linser

Visa fler Linser näringsinfo

Se även

Risenta Röda Linser Kokta

Ris Nudlar (Kokta)

Kokta Morötter

Kokta Rödbetor (Färska)

Chayote (Frukt, med Salt, Avrunna, Kokta, Tillagade)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.