Kalorier i Kokta Linser (1 kopp, torkad, portion efter tillagning) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp, torkad, portion efter tillagning

Energi

3825 kJ

46%

914 kcal

Fett

37,45g

54%

Mättat fett

4,748g

24%

Enkelomättat fett

12,305g

Fleromättat fett

18,36g

Kolhydrater

103,76g

40%

Socker

9,31g

10%

Fiber

41g

Protein

46,48g

93%

Salt

3,05g

51%

Kolestrol

0mg

Kalium

1900mg

95%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 portion (98 g)	162
100 g	165
1 kopp	323
1 kopp, torkad, portion efter tillagning	914

Relaterade typer av Linser

Linser

Visa fler Linser näringsinfo

Se även

Risenta Röda Linser Kokta

Ris Nudlar (Kokta)

Kokta Morötter

Kokta Rödbetor (Färska)

Chayote (Frukt, med Salt, Avrunna, Kokta, Tillagade)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.