Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokta Linser
Kokta Linser
Generella portionsstorlekar
1 portion (98 g)
100 g
1 kopp
1 kopp, torkad, portion efter tillagning
Kal
162
Fett
6,62 g
Kolh.
18,36 g
Prot
8,22 g
Det finns 162 kalorier i Kokta Linser (1 portion).
Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (98 g)
per portion
% RI*
Energi
677 kJ
8%
162 kcal
Fett
6,62g
9%
Mättat fett
0,84g
4%
Enkelomättat fett
2,177g
Fleromättat fett
3,248g
Kolhydrater
18,36g
7%
Socker
1,65g
2%
Fiber
7,3g
Protein
8,22g
16%
Salt
0,54g
9%
Kolestrol
0mg
Kalium
336mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 portion
(98 g)
162
100 g
165
1 kopp
323
1 kopp, torkad, portion efter tillagning
914
Relaterade typer av Linser
Linser
Visa fler Linser näringsinfo
Se även
Risenta Röda Linser Kokta
Ris Nudlar (Kokta)
Kokta Morötter
Kokta Rödbetor (Färska)
Chayote (Frukt, med Salt, Avrunna, Kokta, Tillagade)
Visa fler
Sverige