Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Lättkeso
Lättkeso
Generella portionsstorlekar
1 msk
1 portion (22 g)
100 g
Kal
35
Fett
2,64 g
Kolh.
1,05 g
Prot
1,59 g
Det finns 35 kalorier i Lättkeso (1 msk).
Näringsvärden
Portions storlek
1 msk
per portion
% RI*
Energi
145 kJ
2%
35 kcal
Fett
2,64g
4%
Mättat fett
1,663g
8%
Enkelomättat fett
0,745g
Fleromättat fett
0,095g
Kolhydrater
1,05g
0%
Socker
0,03g
0%
Fiber
0g
Protein
1,59g
3%
Salt
0,11g
2%
Kolestrol
8mg
Kalium
25mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 msk
35
1 portion
(22 g)
51
100 g
231
Relaterade typer av Mjukost
Mjuk Gräddost (Fettsnål)
Bredbar Mjukost
Mjuk Gräddost
Fettfri Gräddsmältost
Visa fler Mjukost näringsinfo
Relaterade typer av Bredbara
Margarin
Smör
Majonnäs
Bredbar Ost
Visa fler Bredbara näringsinfo
Andra relaterade livsmedel
Ost
Se även
Visa fler
Sverige