Kalorier i Lammkotlett (Magert, med Fett) (1 portion) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 portion (109 g)

Energi

1432 kJ

17%

342 kcal

Fett

26,56g

38%

Mättat fett

11,61g

58%

Enkelomättat fett

10,878g

Fleromättat fett

1,972g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

24,01g

48%

Salt

1,06g

18%

Kolestrol

104mg

Kalium

278mg

14%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 oz, med ben, tillagad (portion efter att ben tagits bort)	72
1 liten (112 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, benfri)	226
100 g	314
1 portion (109 g)	342
1 medelstor (170 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)	342
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben)	455

Relaterade typer av Lammkotletter

Lammkotlett

Lammkotlett (endast Mager)

Visa fler Lammkotletter näringsinfo

Relaterade typer av Lamm

Lammstek

Malet Lamm

Lamm

Visa fler Lamm näringsinfo

Se även

Diet Efterrätt med Gelatin (Sötad med Lågkalorisötningsmedel)

Chokladmjölk Fettsnål 2% Fett

Panerad Kycklingkrokett med Ost

Gulasch med Nudlar

Burrito med Nötkött

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.