Kalorier i Lammstek (1 medelstor skiva) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 medelstor skiva (ca 7,5 cm i diameter x 0,6 cm)

Energi

312 kJ

74 kcal

Fett

5,08g

Mättat fett

2,137g

11%

Enkelomättat fett

2,109g

Fleromättat fett

0,39g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

6,7g

13%

Salt

0,16g

Kolestrol

26mg

Kalium

79mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 tunn skiva (ca 7,5 cm i diameter x 0,3 cm)	37
1 medelstor skiva (ca 7,5 cm i diameter x 0,6 cm)	74
1 tjock skiva (ca 7,5 cm i diameter x 1 cm)	112
1 portion (85 g)	226
100 g	266

Relaterade typer av Lamm

Lammkotlett (endast Mager)

Malet Lamm

Lammkotlett (Magert, med Fett)

Lamm

Visa fler Lamm näringsinfo

Se även

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.