Kalorier i Lammstek (1 tjock skiva) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 tjock skiva (ca 7,5 cm i diameter x 1 cm)

Energi

467 kJ

112 kcal

Fett

7,62g

11%

Mättat fett

3,206g

16%

Enkelomättat fett

3,164g

Fleromättat fett

0,586g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

10,05g

20%

Salt

0,24g

Kolestrol

39mg

Kalium

118mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 tunn skiva (ca 7,5 cm i diameter x 0,3 cm)	37
1 medelstor skiva (ca 7,5 cm i diameter x 0,6 cm)	74
1 tjock skiva (ca 7,5 cm i diameter x 1 cm)	112
1 portion (85 g)	226
100 g	266

Relaterade typer av Lamm

Lamm

Lammkotlett (endast Mager)

Lammkotlett (Magert, med Fett)

Malet Lamm

Visa fler Lamm näringsinfo

Se även

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.