Mangold

Generella portionsstorlekar

Kal

Fett

0,2 g

Kolh.

3,74 g

Prot

1,8 g

Det finns 19 kalorier i Mangold (100 g).

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

79 kJ

19 kcal

Fett

0,2g

Mättat fett

0,03g

Enkelomättat fett

0,04g

Fleromättat fett

0,07g

Kolhydrater

3,74g

Socker

1,1g

Fiber

1,6g

Protein

1,8g

Salt

0,53g

Kolestrol

0mg

Kalium

379mg

19%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 kopp	7
100 g	19

Relaterade typer av Grönsaker

Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även

Livsmedelsverket Mangold

Kokt Mangold

ICA Finbladig Röd Mangold

Garant Rödbeta & Röd Mangold

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.