Quinoa

Generella portionsstorlekar
Kal
636
Fett
9,86 g
Kolh.
117,13 g
Prot
22,27 g
Det finns 636 kalorier i Quinoa (1 kopp).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp
per portion
% RI*
Energi
2660 kJ
32%
636 kcal
Fett
9,86g
14%
Mättat fett
1,003g
5%
Enkelomättat fett
2,61g
Fleromättat fett
3,99g
Kolhydrater
117,13g
45%
Socker
-
Fiber
10g
Protein
22,27g
45%
Salt
0,09g
1%
Kolestrol
0mg
Kalium
1258mg
63%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 04 feb 08 05:08
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Quinoa

Se även