Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Kokt Quinoa
Kokt Quinoa
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (110 g)
1 kopp, tillagad
Kal
143
Fett
2,22 g
Kolh.
26,35 g
Prot
5,01 g
Det finns 143 kalorier i Kokt Quinoa (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
598 kJ
7%
143 kcal
Fett
2,22g
3%
Mättat fett
0,226g
1%
Enkelomättat fett
0,587g
Fleromättat fett
0,898g
Kolhydrater
26,35g
10%
Socker
0g
0%
Fiber
2,3g
Protein
5,01g
10%
Salt
0,49g
8%
Kolestrol
0mg
Kalium
283mg
14%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
11 maj 20 10:08
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
143
1 portion
(110 g)
157
1 kopp, tillagad
229
Relaterade typer av Quinoa
Quinoa
Visa fler Quinoa näringsinfo
Se även
Kokt Surkål
Kokt Äggvita
Kokt Sommarsquash
Kokt Kassava (Yuca Blanca)
Saltå Kvarn Vit Quinoa (Kokt)
Visa fler
Sverige