Kalorier i Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt) (1 stor) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 stor

Energi

678 kJ

162 kcal

Fett

0,27g

Mättat fett

0,094g

Enkelomättat fett

0,004g

Fleromättat fett

0,173g

Kolhydrater

37,28g

14%

Socker

15,19g

17%

Fiber

5,9g

Protein

3,62g

Salt

0,16g

Kolestrol

0mg

Kalium

855mg

43%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 liten	54
100 g	90
1 medelstor (5 cm i diameter, 13 cm lång, rå)	103
1 stor	162
1 kopp	180

Relaterade typer av Sötpotatis

Sötpotatis (Mosade, Konserver)

Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)

Sötpotatis

Visa fler Sötpotatis näringsinfo

Se även

Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)

Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt)

Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)

Ugnsbakad eller Halstrad Krabba

Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.