Kalorier i Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt) (1 medelstor ) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 medelstor (5 cm i diameter, 13 cm lång, rå)

Energi

429 kJ

103 kcal

Fett

0,17g

Mättat fett

0,059g

Enkelomättat fett

0,002g

Fleromättat fett

0,109g

Kolhydrater

23,61g

Socker

9,62g

11%

Fiber

3,8g

Protein

2,29g

Salt

0,10g

Kolestrol

0mg

Kalium

542mg

27%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	04 feb 08 05:07
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 liten	54
100 g	90
1 medelstor (5 cm i diameter, 13 cm lång, rå)	103
1 stor	162
1 kopp	180

Relaterade typer av Sötpotatis

Sötpotatis (Mosade, Konserver)

Sötpotatis (utan Skal, Tillagad, Kokt)

Sötpotatis

Visa fler Sötpotatis näringsinfo

Se även

Potatis (med Skal, med Salt, Kokt)

Kidneybönor (utan Salt, Tillagad, Kokt)

Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt)

Ugnsbakad eller Halstrad Krabba

Havre Flingor (utan Salt, Tillagade med Vatten, ej Smaksatta)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.