Spenatsallad

Generella portionsstorlekar

Kal

107

Fett

4,82 g

Kolh.

11,2 g

Prot

5,11 g

Det finns 107 kalorier i Spenatsallad (1 kopp).

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp

Energi

449 kJ

5%

107 kcal

Fett

4,82g

7%

Mättat fett

1,402g

7%

Enkelomättat fett

2,168g

Fleromättat fett

0,678g

Kolhydrater

11,2g

4%

Socker

1,28g

1%

Fiber

1,4g

Protein

5,11g

10%

Salt

0,57g

9%

Kolestrol

77mg

Kalium

232mg

12%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 kopp	107
1 portion (74 g)	107
100 g	145

Relaterade typer av Trädgårds Sallad

Grönsallad med Ost, Tomat och/ eller Morötter

Grönsallad med Ägg, Ost, Tomat, och/ eller Morötter

Grönsallad med Ägg, Tomater och/ eller Morötter

Grönsallad med Avokado, Tomat, och/ eller Morötter

Grönsallad med Blandade Grönsaker

Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter)

Visa fler Trädgårds Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Sallader

Visa fler Sallader näringsinfo

Se även

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.