Sverige
Yam (utan Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt, Ugnsbakad)
Generella portionsstorlekar
Kal 526 |
|
Fett 0,64 g |
|
Kolh. 125,1 g |
|
Prot 6,76 g |
Det finns 526 kalorier i Yam (utan Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt, Ugnsbakad) (1 lb).
Näringsvärden
Portions storlek
1 lb
Energi
2202 kJ
26%
526 kcal
Fett
0,64g
1%
Mättat fett
0,132g
1%
Enkelomättat fett
0,023g
Fleromättat fett
0,272g
Kolhydrater
125,1g
48%
Socker
2,22g
2%
Fiber
17,7g
Protein
6,76g
14%
Salt
0,09g
2%
Kolestrol
0mg
Kalium
3039mg
152%
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek |
Kalorier |
|
|
|
|
|
|
Sverige