| Bakad eller Kokt Polenta | ||||
| Net K(g) | Socker(g) | Fiber(g) | Totalt kolh(g) | |
| 1 kopp, tillagad | 39,35 | 0,36 | 4,1 | 43,45 |
| 100 g | 16,40 | 0,15 | 1,7 | 18,10 |
| Stekt Polenta | ||||
| Net K(g) | Socker(g) | Fiber(g) | Totalt kolh(g) | |
| 1 remsa eller skiva | 14,74 | 0,13 | 1,5 | 16,24 |
| 100 g | 28,85 | 0,26 | 3,0 | 31,85 |
|
|
