Ägg

Generella portionsstorlekar
Kal
220
Fett
14,91 g
Kolh.
1,16 g
Prot
18,87 g
Det finns 220 kalorier i Ägg (3 stora).
Näringsvärden
Portions storlek
3 stora
per portion
% RI*
Energi
923 kJ
11%
220 kcal
Fett
14,91g
21%
Mättat fett
4,648g
23%
Enkelomättat fett
5,715g
Fleromättat fett
2,046g
Kolhydrater
1,16g
0%
Socker
1,16g
1%
Fiber
0g
Protein
18,87g
38%
Salt
0,52g
9%
Kolestrol
634mg
Kalium
201mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad 21 aug 07 07:33
Källa FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis

Generella portionsstorlekar

Portions storlek Kalorier

Relaterade typer av Ägg

Se även