Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Böngryta
Böngryta
Generella portionsstorlekar
100 g
1 kopp
1 portion (300 g)
Kal
97
Fett
1,84 g
Kolh.
16,17 g
Prot
5,22 g
Det finns 97 kalorier i Böngryta (100 g).
Näringsvärden
Portions storlek
100 g
per portion
% RI*
Energi
408 kJ
5%
97 kcal
Fett
1,84g
3%
Mättat fett
0,286g
1%
Enkelomättat fett
1,018g
Fleromättat fett
0,38g
Kolhydrater
16,17g
6%
Socker
1,43g
2%
Fiber
5,7g
Protein
5,22g
10%
Salt
0,42g
7%
Kolestrol
0mg
Kalium
335mg
17%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
13 maj 20 02:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
97
1 kopp
244
1 portion
(300 g)
292
Relaterade typer av Bönor
Röda Bönor (Konserverad)
Gröna Strängbönor
Bruna Bönor
Gröna Trädgårdsbönor
Svarta Bönor
Väl Tillagade Bönor (Burk)
Visa fler Bönor näringsinfo
Se även
Visa fler
Sverige