Kalorier i Broccoligryta (Broccoli, Ris, Ost och Svampsås) (100 g) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

527 kJ

126 kcal

Fett

5,74g

Mättat fett

2,503g

13%

Enkelomättat fett

1,991g

Fleromättat fett

0,843g

Kolhydrater

14,04g

Socker

2,92g

Fiber

1,2g

Protein

4,88g

10%

Salt

0,92g

15%

Kolestrol

11mg

Kalium

188mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	126
1 portion (114 g)	144
1 kopp	287

Relaterade livsmedel

Kokt Broccoli (Färsk)

Ost

Brunt Ris

Gult Ris

Enchiladas med Nötkött och Ost

Nachos med Nötkött och Ost

Calzone med Kött och Ost

Panzerotti med Grönsaker och Ost

Stekt Potatisskal med Ost och Bacon

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.