Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer)
Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer)
Generella portionsstorlekar
1 blad, litet
1 blad, medelstort
1 blad, stort
1 kopp, strimlad eller hackad
1 portion
100 g
1 huvud (13 cm i diameter)
1 lb
Kal
21
Fett
0,36 g
Kolh.
3,63 g
Prot
2,2 g
Det finns 21 kalorier i Butterhead Sallad (Inkluderar Boston och Bibb Typer) (1 huvud).
Näringsvärden
Portions storlek
1 huvud (13 cm i diameter)
per portion
% RI*
Energi
89 kJ
1%
21 kcal
Fett
0,36g
1%
Mättat fett
0,047g
0%
Enkelomättat fett
0,013g
Fleromättat fett
0,191g
Kolhydrater
3,63g
1%
Socker
1,53g
2%
Fiber
1,8g
Protein
2,2g
4%
Salt
0,02g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
388mg
19%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
04 feb 08 05:07
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
1 blad, litet
1
1 blad, medelstort
1
1 blad, stort
2
1 kopp, strimlad eller hackad
7
1 portion
11
100 g
13
1 huvud
(13 cm i diameter)
21
1 lb
59
Relaterade typer av Sallad
Sallad
Cos eller Romansallad
Ruccola Sallad
Grönabladsallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
Blandad Sallad
Visa fler Sallad näringsinfo
Relaterade typer av Grönsaker
Lökar
Svamp
Röda Tomater
Morötter
Spenat
Visa fler Grönsaker näringsinfo
Se även
Boston Vita Bönor
Taco eller Tostada med Nötkött, Sallad, Tomat och Salsa
Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör
Orientalisk Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Sallad, Frukt, Nötter)
Taco eller Tostada med Bönor, Ost, Kött, Sallad, Tomat och Salsa
Visa fler
Sverige