Kalorier i Fläskkotlett (1 stor) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben)

Energi

1328 kJ

16%

318 kcal

Fett

18,5g

26%

Mättat fett

6,86g

34%

Enkelomättat fett

8,104g

Fleromättat fett

1,795g

Kolhydrater

Socker

Fiber

Protein

35,45g

71%

Salt

1,22g

20%

Kolestrol

105mg

Kalium

513mg

26%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 oz, benfri, tillagad	71
1 liten eller tunt skuren (85 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)	118
1 portion (85 g)	212
1 medelstor (155 g, med ben, rå) (portion efter tillagning, utan ben)	218
100 g	250
1 stor (225 g, med ben, rå) (ger efter tillagning, utan ben)	318

Relaterade typer av Fläskkotletter

Halstrad eller Ugnsbakad, Panerad eller Mjölad, Fläskkotlett

Stekt Fläskkotlett

Halstrad eller Ugnsbakad Fläskkotlett

Stekt Panerad- eller Mjöladfläskkotlett

Visa fler Fläskkotletter näringsinfo

Relaterade typer av Fläsk

Visa fler Fläsk näringsinfo

Se även

Garant Fläskkotlett Benfri

Garant Fläskkotlett

Fläskkotletter (Fransyska, Benfri, endast Mager)

Fläskkotletter (Fransyska, Benfritt)

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.