Kalorier i Fullkornsvetepannkakor (1 ) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 pannkaka (9 cm i diameter)

Energi

163 kJ

39 kcal

Fett

1,71g

Mättat fett

0,363g

Enkelomättat fett

0,552g

Fleromättat fett

0,665g

Kolhydrater

4,94g

Socker

1,13g

Fiber

0,6g

Protein

1,34g

Salt

0,26g

Kolestrol

10mg

Kalium

40mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 pannkaka (9 cm i diameter)	39
1 pannkaka (10 cm i diameter)	48
1 pannkaka (11 cm i diameter)	66
1 medelstor (13 cm i diameter)	92
1 portion (42 g)	96
1 pannkaka (14 cm i diameter)	112
1 pannkaka (15 cm i diameter)	126
1 pannkaka (17 cm i diameter)	151
1 stor (18 cm i diameter)	183
1 pannkaka (19 cm i diameter)	204
100 g	229
1 pannkaka (20 cm i diameter)	236
1 pannkaka (25 cm i diameter)	371

Relaterade typer av Pannkakor

Visa fler Pannkakor näringsinfo

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.

Fullkornsvetepannkakor

Generella portionsstorlekar

Relaterade typer av Pannkakor

Se även