Kalorier i Fullkornsvetepannkakor (100 g) och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

100 g

Energi

958 kJ

11%

229 kcal

Fett

10,08g

14%

Mättat fett

2,136g

11%

Enkelomättat fett

3,248g

Fleromättat fett

3,914g

Kolhydrater

29,04g

11%

Socker

6,65g

Fiber

3,8g

Protein

7,88g

16%

Salt

1,53g

25%

Kolestrol

59mg

Kalium

235mg

12%

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
1 pannkaka (9 cm i diameter)	39
1 pannkaka (10 cm i diameter)	48
1 pannkaka (11 cm i diameter)	66
1 medelstor (13 cm i diameter)	92
1 portion (42 g)	96
1 pannkaka (14 cm i diameter)	112
1 pannkaka (15 cm i diameter)	126
1 pannkaka (17 cm i diameter)	151
1 stor (18 cm i diameter)	183
1 pannkaka (19 cm i diameter)	204
100 g	229
1 pannkaka (20 cm i diameter)	236
1 pannkaka (25 cm i diameter)	371

Relaterade typer av Pannkakor

Visa fler Pannkakor näringsinfo

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.

Fullkornsvetepannkakor

Generella portionsstorlekar

Relaterade typer av Pannkakor

Se även