Kalorier i Gryn och näringsfakta

Näringsvärden

Portions storlek

1 kopp, tillagad

Energi

456 kJ

109 kcal

Fett

0,34g

Mättat fett

0,046g

Enkelomättat fett

0,087g

Fleromättat fett

0,15g

Kolhydrater

23,11g

Socker

0,19g

Fiber

0,5g

Protein

2,56g

Salt

0,79g

13%

Kolestrol

0mg

Kalium

39mg

* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)

Senast uppdaterad	21 aug 07 07:33
Källa	FatSecret Platform API

Generella portionsstorlekar

Portions storlek	Kalorier
100 g	45
1 portion (162 g)	73
1 oz, torkad, portion	84
1 kopp, tillagad	109
1 kopp, torkad portion	461

Relaterade typer av Gryn

Snabbgryn

Gryn med Ost

Smaksatta Snabbgryn

Visa fler Gryn näringsinfo

Se även

Risenta Polenta

Frebaco Kvarngryn

Saltå Kvarn Hirs

Go Green Solroskärnor

Änglamark Rågflingor

Visa fler

Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.