Sverige
Startsida
Livsmedel
Recept
Leta efter livsmedel
FatSecret Mobil Web kräver JavaScript.
Prova FatSecret Mini
Startsida
Livsmedel
Gryn med Ost
Gryn med Ost
Generella portionsstorlekar
100 g
1 portion (157 g)
1 oz, torkad, portion
1 kopp, tillagad
1 kopp, torkad portion
Kal
282
Fett
13,7 g
Kolh.
26,04 g
Prot
13,28 g
Det finns 282 kalorier i Gryn med Ost (1 kopp, tillagad).
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, tillagad
per portion
% RI*
Energi
1180 kJ
14%
282 kcal
Fett
13,7g
20%
Mättat fett
7,478g
37%
Enkelomättat fett
4,096g
Fleromättat fett
0,891g
Kolhydrater
26,04g
10%
Socker
3,15g
3%
Fiber
0,5g
Protein
13,28g
27%
Salt
2,06g
34%
Kolestrol
118mg
Kalium
183mg
9%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad
21 aug 07 07:33
Källa
FatSecret Platform API
Kaloriräknaren 100% Gratis
Generella portionsstorlekar
Portions storlek
Kalorier
100 g
120
1 portion
(157 g)
188
1 oz, torkad, portion
228
1 kopp, tillagad
282
1 kopp, torkad portion
1255
Relaterade typer av Gryn
Gryn
Smaksatta Snabbgryn
Snabbgryn
Visa fler Gryn näringsinfo
Se även
Panerad Kycklingkrokett med Ost
Pizza med Ost
Ost
Enchiladas med Nötkött och Ost
Nachos med Nötkött och Ost
Visa fler
Sverige